致华大员工, 不想被董事长开除, 做到3点争取活到100岁!

因此想要长寿,从年轻时就要每天多喝蒿稀富硒茶。

4、身体不舒服要及时去正规医院很多人生病后都要等到"受不了"才去就医,然而对于老年人来说,有病时要及早求医,要不然有些时候会造成无法挽回的结果。

5、平时注意多运动中老年人可以选择一些强度较小的运动,如走路、慢跑、打太极等等来锻炼身体,好的身体才是长寿的保障。

致华大员工, 不想被董事长开除, 做到3点争取活到100岁!

6、饮食要清淡清淡的饮食习惯可以保证消化系统的正常运行,确保营养的吸收和废物的排出,减少胃肠负担,还能防止心脏病的发生,可以有效的减少身体负担,使得身体器官没那么快老化,因此更易长寿。

7、性格乐观,凡事想得开性格乐观,想得"开"的人平均寿命要比悲观的人平均寿命长。

因此,中老年人想长寿,"想得开"很重要。

相信这两天大家都被华大董事长刷屏了,事情的缘由要从他的那句"不活到100岁,就把你从公司开除"说起。

寿命这个东西真的是不可控因素大多,说能决定自己活多少岁呢?如果华大的员工都能活到100岁,那么过几十年,可以看到华大的员工全都是一群老头老太太。

张国伟回应被国家队开除张国伟被开除 图-1

除了要活到100岁,华大董事长还给公司制定了三个相关规定:1.(员工的子女)不允许有出生缺陷!2.必须比医院早发现肿瘤!3.不允许放心脏支架,不能死于心脑血管病!看到这估计很多朋友内心都在呐喊了。

因为从现在的生活习惯和生活状态来说,既要活到100岁,还要兼顾这3条真的太难了,相信也只有神仙可以做的到了。

张国伟被曝遭开除张国伟被开除 图-2

7件事最好3件活不到100岁,80岁肯定没问题1、每餐7分饱一日三餐吃到七八分饱就离开餐桌,以防止"三高"等疾病的发生。

2、好的生活习惯从好的睡眠开始养成良好的个人生活习惯,并且在每晚亥9点~11点休息。

根据中医描述,阴气盛则寐,阳气盛则寤。

而子时是阳气最弱、阴气最盛之时,此时睡觉,最能养阴,睡眠质量也最佳。

3、每天这两杯水要多喝中老年人本身身体抵抗地、肠胃蠕动等都在不断降低,因此应该多喝水。

喜欢喝茶的可以在水里加点绿茶。

但是这里推荐蒿稀富硒茶。

蒿稀富硒茶的硒含量最高,每100g含硒15μg,长期喝的话不仅可以帮助抑制癌细胞,阻断癌细胞的扩散还可以预防心脑血管疾病和老年痴呆。

张国伟被曝遭开除张国伟被开除 图-3

因为研究表明癌症病人体内的血硒水平比正常人低3-6倍,缺硒可提高癌症发病率50%左右,实验证明硒对乳腺癌、肝癌、皮肤癌、胃肠道癌等具有最显著的治疗作用。

而蒿稀富硒茶里的茶多酚具有抗氧化作用,绿茶素具有抑制血栓形成的作用,可以保护心脏、预防心脑序贯疾病。

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